AÏDA nous parle de son STAGE JEUNES  Pâques 2021

Stage de kayak des vacances d'avril 2021 (du 20 au 22 avril)

Mardi :

-Le début du stage a commencé le mardi matin à 10h00. Les licenciés ont commencé la journée avec un entraînement de course en ligne pendant que le reste du groupe, ne pratiquant pas le kayak, a débuté en faisant du malibu (bateau bi-place de randonnée). Nous avons pris le déjeuner aux alentours de midi. Ensuite à 14h, tout le groupe a réembarqué dans des bateaux de course en ligne pour effectuer une séance de vitesse dont un chrono sur 1 000m. En fin de journée, pour l'anniversaire de Luc, il y a eu un goûter. La journée s'est alors terminé à 17h.

Mercredi :

-Mercredi matin, pour le plus grand malheur des stagiaires la pluie était au rendez-vous. Betrand, notre entraîneur a divisé le groupe en deux : le premier a fait de la PPG (Préparation Physique Généralisée) et pour les plus courageux, un entraînement de manœuvriers sous la pluie. Quand la pluie s'est calmé nous avons déjeuné aux alentours de midi pour par la suite reprendre un entraînement de vitesse (4x500m en EB2) jusqu’à 17h.

Jeudi :

Pour ce dernier jour de stage, Bertrand nous a proposé de faire du paddle où nous nous sommes amusé à faire des courses de relais en équipes. Après avoir rangé le matériel nous sommes partis manger. Une fois le repas terminé, les enfants se sont amusés (foot, bottle-flip challenge :D). Fin de la pause ! C'est reparti pour un entraînement de technique avec le sourire.

Ce que nous pouvons retenir de ce stage c'est : les rires, l'entraide ainsi que la progression des licenciés ! Vivement les prochaines vacances !!!

Aïda Béchiri