MANEL nous raconte son STAGE JEUNES Pâques 2021

ARTICLE CANOE KAYAK

Mardi 20 Avril

Pendant la deuxième semaine des vacances d'Avril (du 20 au 22 avril), nous avons débuté un stage de canoë kayak le mardi.

Le matin nous avons commencé un entraînement de course en ligne avec Lyna, pendant que les débutants apprenaient les techniques de base avec Bertrand, notre moniteur. Nous avons pique-niqué à proximité de notre base nautique à Villeneuve-de-la-Raho, et l’après midi nous avons embarqué pour continuer la course en ligne chronométrée sur 1 Km. Les résultats étaient assez bons. Ensuite, nous sommes rentrés au ponton pour fêter l'anniversaire de Luc, de 16H à 17H nous avons goûté ensemble et joué, avant de rentrer chez nous, contents de cette première journée.

Mercredi 21 Avril

Nous nous sommes divisés en 2 groupes : un constitué de 5 filles et un autre de 10 garçons, pour participer aux activées de la journée.

Malgré la pluie, les filles (groupe 1) on fait de la PPG (Préparation Physique Générale ) de 10H à 12H pendant que les garçons naviguaient avec des bateaux manœuvriers (car il y avait des vagues). Puis nous nous sommes alimentés. Nous avons pagayé avec des bateaux de course en ligne. Des courses ont été organisées, presque tout le monde avait battu son record et nous étions très satisfaits de nos exploits. Nous avons rejoint calmement le ponton chacun à son rythme, avant de faire un tour en bateau moteur. Ensuite nous sommes rentrés chez nous avec l'envie de reprendre nos activités le lendemain.

Jeudi 22 Avril

Nous avons débuté la matinée par un entraînement de paddle avec une petite balade au milieu du lac, des courses, et relais tout en restant bien-sûr sur l'eau. Nous avons mangé, embarqué avec des kayaks pour traverser le lac et sommes revenus au ponton. Ensuite nous avons fini ce stage avec une agréable partie de foot.

Ce stage nous a permis de progresser et de nous épanouir pendant les vacances.

Manel GARTET